För att bygga upp en god självkänsla så behöver vi bli medvetna om våra åsikter och tankar. Ibland har vi det solklart framför oss och andra gånger har vi inte det, sen finns det ett tredje fall då vi egentligen vet men trots det inte lever som vi lär. Om vi inte är medvetna och lever som vi lär så skadas vår självkänsla. Vill du bry dig om miljön så behöver du sopsortera, ta kortare duschar och handla ekologiskt eller miljövänligt. Om du inte gör detta så sitter samvetet långt inne och tänker: "Asch jag borde bry mig mer". Den rösten kommer bli starkare tills du till slut hamnar i samvetskval eller hamnar i ett destruktivt beteendemönster. Du kan dock alltid förändra dina tankar, så har du en åsikt idag kanske inte den är densamma om ett år till exempel.
Våra normer och värderingar har vi fått med oss vid uppfostran och av våra föräldrar. Det innebär inte att du tycker exakt lika om allting som dina vårdnadshavare men mycket har vi tagit till oss därifrån. När vi sedan fattar snabba och viktiga beslut så grundar sig oftast dessa på våra normer och värderingar. Därför är det viktigt att vi är medvetna om vilka åsikter och tankar vi har kring olika saker.
Sätt dig ner och fundera över dessa påståenden, skriv ner dem om du önskar. Det finns inga rätt eller fel, detta är till för dig, vad du tycker och tänker.
1. Alla människor har lika värde.
2. Håriga ben är kvinnligt och vaxat bröst är manligt. Vad är kvinnligt och vad är manligt?
3. Alla kan uppnå sina drömmar.
4. Livet går ut på att ha så roligt som möjligt. Måste viktiga saker vara allvarliga eller går det att ha roligt under tiden?
5. Det är viktigt med eget ansvar. Gör jag det? Får man skylla ifrån sig ibland?
6. Det är alltid fel att ljuga. Vad är skillnad på sanning och ärlighet?
7. Det är viktigare att ställa upp för alla andra än för mig själv.
8. Det är alltid fel med dödshjälp.
9. Dödsstraff är befogat i vissa fall. Vem förtjänar att leva och dö? Vem bestämmer det?
10. Hälsan är viktig. Vad betyder ordet hälsa?
11. Konflikter bör undvikas. Är konflikter ett positivt eller negativt ord?
12. Demokrati är bättre än republik.
13. Det är viktigt med jämställdhet. Vad är jämställdhet för dig? Ska män och kvinnor vara så lika som möjligt?
14. Livet är inte rättvist, det är lika bra att lära sig detta tidigt.
15. Det är viktigt att vara laglydig. Har staten alltid rätt?
16. Alla förtjänar respekt.
17. Generös är något positivt. Vad är generositet för dig?
Lycka till!
Bild: www.thehappyplace.ca
Så bra inlägg!