Sätt dig ner och skriv en bucket list eller drömlista om du hellre vill kalla det för det. En bucket list/drömlista är en lista på saker du vill göra innan du dör. För någon med separationsångest och dödsångest skapade detta otrolig frustration. Men om du får ha i åtanke att du behöver inte uppnå allt. Det är saker du skulle vilja uppnå eller göra. Det handlar om att drömma och gå utanför boxen. Ibland behöver man få fantisera, det är viktigt och något vi glömmer på vägen.
Målet med en bucket list är att komma upp i 100 saker, jag har int kommit upp i 100 än. Jag är på nummer 75 men är nöjd med det för när jag går igenom min bucket list varje halvår så finns det alltid något att stryka och ibland saker att lägga till. Tänk att ingenting är omöjligt, stoppa inte dig själv och tänk: men det kommer aldrig hända. Det spelar igen roll. Skriv det ändå. Vill du åka till månen så skriv det. Vill du ha en hund så skriv ner det. Skriv ner allt stort som litet. Poängen är inte att allt måste uppnås utan för dig att skapa utrymme för fantasi och öppna upp för att vara kreativ samt att få in mer glädje. Den enda som stoppar dig är du.
Så skriv din bucket list nu och uppdatera den.
Bild: thehappyplace.ca