Föreställ dig ditt liv som ett vackert kärl fyllt av livskraft. Fråga dig själv ofta: Vad behöver jag för att må bra?
Se till att du fyller på ditt kärl. Det kan vara naturupplevelser, mat, sex, beröring, egen tid, en bra bok, bakning, äventyr eller något annat du känner behov av. Bara du vet svaret.
Kroppen vet alltid vad den behöver för att komma i balans. Det kommer alltid att finnas sprickor i kärlet där din livskraft läcker ut, men se över dessa sprickor regelbundet och lär dig att lappa ihop dem. Känns det jobbigt och tungt, be om hjälp!
Du kanske också kommer få uppleva att kärlet går i tusen bitar. Ha i åtanke att det oftast är de allra finaste kärlen som vi limmar ihop igen och ändå sparar. Det är oftast dessa kärl som vi tycker lite bättre om, som är lite originellare och mer intressanta. Kom bara ihåg att laga ditt kärl med kärlek, varsamhet och respekt.
Det finns också sådant som stjäl vår livsenergi ifrån oss, det kan vara vi själva, våra hem, arbetsplatser eller personer i vår omgivning.
Ställ dig följande frågor:
- Vilka människor omger jag mig med och hur påverkar de mig?
- Vilka miljöer och omständigheter befinner jag mig mest i och vilken inverkan har dessa på mig ?
- Vad behöver jag för att känna mer lust i livet?
- Vad stjäl kraft och ork ifrån mig och hur kan jag undvika det?
Se till att förändra så ditt kärl hela tiden innehåller en ren livskraft och vårda ditt kärl med ömhet.
Bild: google.se